ゴールデンウィーク

連休中も通常通り、

トレーニングして頂けます。

私は毎朝9時頃からトレーニング。

朝にトレーニングすると、

1日を有効に使えます。


毎日の積み重ねだけが

筋肉をつける秘訣。

そう信じてます。
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