筋トレ最高

今日は色々と忙しく、

トレーニング時間は40分ほど。

短い分、集中できました。

とにかく継続が命。

自分の身体が変わる喜びを

感じてほしいですけど、

継続出来るかどうかは

自分次第なんですよね。


筋トレ楽しいです。
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